Membandingkan dua hal berdasarkan opini ataupun pengalaman pribadi

Susu Sapi vs Susu Kedelai

by Nadia Syafirra , at 27.8.19

Susu sangat baik untuk kesehatan dan sangat dibutuhkan untuk anak yang dalam masa pertumbuhan.  Tetapi dalam keadaan tertentu ada anak yang alergi terhadap susu sapi atau hewan,   maka dicarilah susu yang berasal bukan dari hewan, yakni dari tumbuhan dan memiliki kandungan zat yang mirip dengan yang dimiliki oleh susu hewan. Apa saja kelebihan dan kekurangan dari kedua jenis susu ini,  mari kita lihat..

Komposisi Susu Sapi
Susu sapi memiliki kadar lemak 3,1%, protein 2,8%, bahan kering 11,2%, bahan kering tanpa lemak 8,1%. Sedangkan komposisi susu kambing terdiri atas kadar lemak 6,34%, protein 4,97%, bahan kering 15,32%, bahan kering tanpa lemak 8,97%.

Baca Juga: Susu Ultra Milk Mimi vs Susu Indomilk Kids

Komposisi Susu Kedelai
Karbohidrat : 5 gram/100 gram.
Zat besi : 1 mg/100 gram.
Kalsium : 50 mg/100 gram.
Lemak : 2,5 gram/100 gram.
Vitamin B1 : 0,08 mg/100 gram.
Protein : 3,5 gram/100 gram.
Energi : 41 kkal/100 gram.
Vitamin C : 2 mg/100 gram.

Konsumsi Susu Sapi Setiap Hari, Rasakan 7 Manfaatnya untuk Tubuh
Memperkuat Tulang. Susu sapi kaya akan kalsium, fosfor, dan mineral lainnya yang penting untuk kesehatan tulang Anda.
Menyehatkan Gigi.
Memperkuat Otot.
Mencegah Diabetes.
Meningkatkan Vitamin D.

Apa saja manfaat susu kedelai?
Kesehatan jantung. Susu kedelai mengandung protein yang dibutuhkan manusia sebagai sumber nutrisi dan pertumbuhan.
Mengurangi gejala post-menopause.
Mencegah osteoporosis.
Anti karsinogenik.
Anti oksidan.
Mencegah obesitas dan menurunkan kolesterol.
Melancarkan pencernaan.


  • Susu Kedelai biasanya dikonsumsi oleh orang atau anak yang alergi terhadap susu sapi, hal ini disebabkan akibat sistem kekebalan tubuh yang bereaksi dengan protein yang ada di dalam susu sapi.
Nadia Syafirra
Susu Sapi vs Susu Kedelai - written by Nadia Syafirra , published at 27.8.19, categorized as Kesehatan , Kuliner
Berkomentarlah yang sopan dan hargai komentar orang lain.
Copyright ©2013 One on One Battle
Theme designed by Damzaky - Published by Proyek-Template
Powered by Blogger